LA VERITÀ SULLE MASCHERINE E L’ASMA

PROTEGGITI SENZA DISAGI CON LA NOSTRA GUIDA PER RESPIRARE BENE

Sappiamo tutti che le mascherine contribuiscono a contrastare la diffusione del COVID-19: indossarle riduce la probabilità di diffondere particelle del virus nell’aria o di inalarle.1 Riducendo il numero di particelle virali inalate, una mascherina può anche ridurre la gravità di un’eventuale infezione da COVID-19.2

 

Ma, ammettiamolo, in certe occasioni le mascherine possono essere scomode e non solo perché rendono più difficoltosi i rapporti interpersonali. Chi soffre d’asma deve fare anche i conti con il timore che coprire la bocca e il naso potrebbe influenzare negativamente la respirazione.

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LE MASCHERINE POSSONO SCATENARE I SINTOMI DELL’ASMA?

 

Anche se le mascherine possono sembrare limitanti, gli studi suggeriscono che le persone affette da asma possono comunque indossarle. In uno studio recente pubblicato su The Journal of Allergy and Clinical Immunology, ad esempio, indossare una mascherina non ha influenzato il livello di ossigeno nel sangue dei soggetti testati, indipendentemente dal fatto che avessero l’asma o meno.3

 

Anzi, in alcuni casi, le mascherine possono persino giovare alle vie aeree. Se l’asma è scatenata dal polline o dall’inquinamento, ad esempio, indossare una mascherina può contribuire a ridurre i sintomi filtrando l’aria che inspiri.4,5

Può anche ridurre il rischio di contrarre l’influenza stagionale6: un altro bel vantaggio.

 

Visti i benefici, vale sicuramente la pena indossare una mascherina per proteggere te e i tuoi cari, anche se all’inizio può sembrare un po’ scomoda. L’essenziale è trovare una mascherina adatta a te.

 

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POSSO EVITARE DI INDOSSARE LA MASCHERINA SE HO L’ASMA?

 

Se soffri di asma grave o hai difficoltà a respirare con la mascherina, può essere utile parlare con il tuo medico, che potrà consigliarti l’opzione migliore per indossare una mascherina il più comodamente possibile. Ci sono tante tipologie di mascherine da provare: dai un’occhiata ai nostri suggerimenti qui di seguito. Assicurati di seguire sempre le eventuali linee guida del tuo paese in merito.

Spunta

CONSIGLI PER TROVARE UNA MASCHERINA COMODA

 

  • La scelta della mascherina dipende soprattutto dalle tue preferenze personali, quindi guardati intorno per trovare quella più comoda per te.7
  • Cerca una mascherina che sia realizzata con un tessuto traspirante come il cotone, abbia più strati e copra bene la bocca e il naso, senza essere troppo stretta.8
  • Prova mascherine di diverse forme, ad esempio pieghettate o coniche, per trovare quella giusta per te.7
  • Inizia a indossare la mascherina in casa e durante le uscite brevi. Con il tempo ti abituerai alla sensazione e dimenticherai persino di indossarla.7
  • In caso di dubbio, il tuo medico saprà consigliarti.7
  • Inoltre, assicurati di seguire sempre le eventuali linee guida del tuo paese in merito.

COLPISCI PRIMA CHE LO FACCIANO I SINTOMI

Il modo più utile per ridurre i sintomi dell’asma è agire prima che si manifestino, con una gestione appropriata.9

Parla con il tuo medico dell’approccio migliore per te, fissa regolari appuntamenti di controllo e non dimenticare la mascherina!

  • REFERENZE

    1. Peeples L. Nature 2020;586:186–189.
    2. Gandhi M, et al. J Gen Intern Med 2020;35:3063–3066.
    3. Freigeh G, et al. J Allergy Clin Immun 2021;147(2):AB240.
    4. Dror AA, et al. J Allergy Clin Immunol Pract 2020;8(10):3590–3593.
    5. Cherrie JW, et al. Occup Environ Med 2018;75:446–452.
    6. Milton DK, et al. PLoS Pathog 2013;9(3):e1003205.
    7. Asthma Canada. Available at: https://asthma.ca/tips-for-wearing-a-mask. Accessed August 2021.
    8. GOV.UK. Available at: https://www.gov.uk/government/publications/face-coverings-when-to-wear-one-and-how-to-make-your-own/face-coverings-when-to-wear-one-and-how-to-make-your-own. Accessed August 2021.
    9. Woodcock A, et al. Lancet 2017;390:2247–2255.