האמת על מסכות פנים ואסתמה

עטיית מסכת פנים בנוחות עם המדריך שלנו לנשימה קלה

כולנו יודעים שמסכות פנים עוזרות להילחם בהתפשטות מגפת הקורונה. עטיית מסכה מפחיתה את הסיכוי שתפיצ.י חלקיקים נישאים באוויר של הווירוס או שתשאפ.י אותם בעצמך.1 על ידי הקטנת מספר החלקיקים שאת.ה שואפ.ת, מסכה יכולה להקטין גם את חומרת ההידבקות בקורונה – במקרה שתידבק.י בווירוס.2

 

יחד עם זאת, בואו נודה על האמת, לפעמים מסכות יכולות להיות לא נוחות - ולא רק מפני שהן גורמות למילים היוצאות מפינו להישמע לא ברור. אם יש לך אסתמה, קיימת הדאגה הנוספת שכיסוי הפה והאף עלול להשפיע על הנשימה שלך.

האם מסכות פנים מעוררות תסמיני אסתמה?

 

אמנם כיסויי פנים יכולים לתת הרגשה מגבילה, עדויות מצביעות על כך שאנשים עם אסתמה יכולים עדיין לעטות אותם.

למשל, על פי מחקר שנעשה ופורסם בכתב העת The Journal of Allergy and Clinical Immunology, מסתבר שעטיית מסכה לא משפיעה על רמת החמצן בדם של אנשים, בין אם יש להם אסתמה ובין אם אין להם אסתמה.3

 

למעשה, במקרים מסוימים, כיסויי פנים יכולים בעצם להועיל לדרכי האוויר שלך. אם למשל, האסתמה שלך מתעוררת כתוצאה מחשיפה לאבקת פרחים או לזיהום אוויר, עטיית מסכה יכולה לעזור בהפחתת התסמינים, על ידי סינון האוויר שאת.ה שואפ.ת.4,5 היא יכולה גם להקטין את הסיכון להידבק בשפעת עונתית6 – וזהו רווח נוסף.

 

עם כל כך הרבה יתרונות, בהחלט כדאי לך לעטות מסכה כדי להגן עליך ועל יקיריך, אפילו שהתחושה מוזרה קצת בהתחלה. המפתח הוא למצוא מסכה שמתאימה לך.

 

Lungs icon

האם אני יכול.ה להיות פטור.ה מעטיית מסכה אם יש לי אסתמה?

 

אם יש לך אסתמה חמורה, או אם את.ה מרגיש.ה שאת.ה נאבק.ת כדי לנשום עם מסכה, ייתכן שתפיק.י תועלת אם תשוחח.י עם הרופא.ה שלך שיוכל.תוכל להציע את האפשרות הטובה ביותר עבורך, לעטיית מסכה בנוחות. יש אפשרויות רבות למסכות שתוכל.י לנסות אם את.ה מחפש.ת משהו מתאים בשבילך – עיינ.י בטיפים העיקריים שלנו בהמשך. הקפד.י תמיד לציית להנחיות המקומיות בעניין זה, אם קיימות.

Face mask icon

טיפים למציאת מסכת פנים נוחה

 

  • בחירת מסכת פנים מסתכמת בהעדפה אישית, לכן סייר.י בחנויות כדי למצוא את המסכה הנוחה ביותר עבורך.7
  • חפש.י מסכה שעשויה מבד נושם, כגון כותנה, בעלת שכבות מרובות וכזו שמכסה את הפה והאף בנוחות, בלי להיות צמודה מדי.8
  • נסה.י צורות שונות של מסכות למשל עם קפלים או בצורה חרוטית, כדי למצוא את האחת שמתאימה לך.7
  • התחל.י בעטיית המסכה בבית ובטיולים קצרים. מתוך תקווה שעם הזמן תתרגל.י לתחושה ואפילו תשכח.י שאת.ה עם מסכה.7
  • אם יהיה לך ספק, הרופא.ה יוכל.תוכל להציע לך את האפשרות המתאימה ביותר עבורך.7 
  • כמו כן, הקפד.י תמיד לציית להנחיות המקומיות בעניין זה, אם קיימות.
Checkmark

המידע מוגש מטעם חברת GSK. למידע נוסף יש לפנות לרופא המטפל.

להיות הראשונ.ה להתעורר לפני שהתסמינים יתעוררו

הדרך החשובה ביותר להקטנת תסמיני האסתמה היא לנקוט פעולה לפני שהתסמינים מתעוררים, עם הטיפול המתאים.9

שוחח.י עם הרופא.ה על הגישה הנכונה ביותר עבורך, קבע.י מועדים קבועים לפגישות מעקב ואל תשכח.י את המסכה שלך!

  • מקורות מידע:

    1. Peeples L. Nature 2020;586:186–189.
    2. Gandhi M, et al. J Gen Intern Med 2020;35:3063–3066.
    3. Freigeh G, et al. J Allergy Clin Immun 2021;147(2):AB240.
    4. Dror AA, et al. J Allergy Clin Immunol Pract 2020;8(10):3590–3593.
    5. Cherrie JW, et al. Occup Environ Med 2018;75:446–452.
    6. Milton DK, et al. PLoS Pathog 2013;9(3):e1003205.
    7. Asthma Canada. Available at: https://asthma.ca/tips-for-wearing-a-mask. Accessed August 2021.
    8. GOV.UK. Available at: https://www.gov.uk/government/publications/face-coverings-when-to-wear-one-and-how-to-make-your-own/face-coverings-when-to-wear-one-and-how-to-make-your-own. Accessed August 2021.
    9. Woodcock A, et al. Lancet 2017;390:2247–2255.