ما الخطوات التي يمكن لأصحاب الحيوانات الأليفة اتخاذها للحد من تأثير الحيوانات على أعراض الربو؟
بقدر ما نحبها، فإن أصدقاءنا ذوي الفراء والريش هم محفزات شائعة لأعراض الربو.1 إليك بعض الخطوات المهمة للحد من تأثير الحيوانات الأليفة على حياتك اليومية.
الحساسية تجاه الحيوانات الأليفة شائعة2 – ما يصل إلى 20% من سكان العالم يعانون من الحساسية تجاه القطط أو الكلاب وحدها.2 بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الربو، يمكن أن تكون الحساسية تجاه الحيوانات الأليفة مسببًا دائمًا للمشاكل، في علاقة كان من الممكن أن تكون سعيدة لولا ذلك.
ردود الفعل التحسسية تجاه الحيوانات الأليفة هي في الواقع ردود فعل لعدد من العناصر المختلفة، بما في ذلك بروتينات الشعر والبول وجسيمات الجلد والبراز واللعاب.2 يمكن أن تزيد هذه الجزيئات المسببة للحساسية من التهاب أنسجة الرئة3 وتؤدي إلى أعراض نعزوها إلى الربو، وهي الصفير وضيق الصدر وضيق التنفس ونوبات الربو.1
يمكن أن تختلف تركيزات المادة المسببة للحساسية التي تسبب رد فعل اختلافًا كبيرًا من شخص لآخر.4 ولكن عندما يتعلق الأمر بالربو، فمن الأفضل دائمًا البقاء في الجانب الآمن. تابع القراءة لترى كيف يمكنك مكافحة تأثير حساسية الحيوانات الأليفة على حياتك اليومية، وعلاقتك برفيقك من الحيوانات الأليفة.
تقليل تأثير حيواناتك الأليفة على الربو لديك
في حين أن تجنب التعرض للحيوانات الأليفة هو الطريقة الأكثر فعالية لتجنب إثارة أعراض الربو، هناك عدد من الأساليب التي تسمح لمرضى الربو بمواصلة الاستمتاع بالحياة مع رفقائهم من الحيوانات:5
اسأل طبيبك عن التحكم في الحساسية
قد تساعد إستراتيجيات مختلفة على التعامل مع أعراض ردود الفعل التحسسية. قد يكون طبيبك قادرًا على وصف الدواء أو اقتراح تغييرات سلوكية لمساعدتك، أو يجعلك على اتصال بأخصائي الحساسية أو أخصائي المناعة.
حمم حيوانك الأليف بانتظام أكثر
يتكون وبر الحيوانات الأليفة من خلايا جلد مجهرية تتناثر من الحيوانات الأليفة، وقد تظل في الهواء لفترة طويلة.3 يمكن أن يساعد تحميم حيوانك الأليف بشكل متكرر في تقليل وجود وبر في منزلك.1
اشتر فلتر هواء
يمكن أن تساعد مرشحات امتصاص الهواء عالية الكفاءة (HEPA) على تقليل التعرض لوبر الحيوانات الأليفة، وقد ثبت أنها فعالة بشكل خاص عند استخدامها لترشيح الهواء في الغرف الفردية.6
حدد الأماكن التي يمكن أن يتجول فيها حيوانك الأليف داخل منزلك
قد يبدو الأمر بسيطًا، ولكن يمكن لخطوة تحديد المكان الذي يمكن أن يذهب إليه حيوانك الأليف في منزلك أن تساعدك في هذا الصدد.5 ضع أثاثه في جزء معين من المنزل – يفضل أن تكون غرفة بدون سجاد – واحتفظ به خارج غرفة نومك.5
نظف الأرضيات بانتظام
من المرجح أن تقضي الحيوانات الأليفة معظم الوقت على الأرضيات، وعلى هذا النحو، يمكن أن تكون الأرضيات عبارة عن مسبب رئيسي لحساسية الحيوانات الأليفة.1 احرص على تنظيف الأرضيات كثيرًا، وتنظيف السجاد بالبخار للمساعدة على تقليل كمية مسببات حساسية الحيوانات الأليفة التي تحتفظ بها.1 قد يساعدك أيضًا التحول من السجاد إلى الأرضيات الخشبية أو الفينيل.3
بالنسبة للكثير منا، فإن علاقتنا مع حيواناتنا الأليفة تكون حميمية، وعندما يعترض ذلك شيء ما، قد يكون من الصعب التعامل معه. ولكن من خلال اتباع النصائح أعلاه، يمكنك الحفاظ على علاقة سعيدة وصحية مع حيواناتك الأليفة، دون الحاجة إلى القلق بشأن الربو الذي تعاني منه.
هل الربو الذي تعاني منه تحت السيطرة؟
إذا كنت قلقًا بشأن الربو، فتحدث إلى طبيبك بشأن العلاج اليومي. اختبار التحكم في الربو (ACT) هو طريقة سريعة لمعرفة مدى تأثير أعراض الربو على حياتك اليومية. انقر على الرابط أدناه للحصول على النتائج في ثوانٍ معدودة - وتأكد من مشاركتها مع طبيبك.
