Se la tua asma è ben controllata non c’è motivo per cui tu non debba esplorare
il mondo, basta solo un po’ di preparazione
Viaggiare è uno dei grandi piaceri della vita e avere l’asma non dovrebbe fermarti. Accertati solo che l’asma sia sotto controllo, pianificando al meglio il viaggio e la gestione della terapia lontano da casa.1–4
PRIMA DI PRENOTARE
Pensa al tipo di destinazione che stai cercando e all’ambiente in cui ti troverai. I climi molto caldi e molto freddi possono avere un impatto sull’asma, così come le altitudini di località montane e l’inquinamento atmosferico delle grandi città.1–5
E' sempre fondamentale mantenere un buon livello di controllo dell’asma.2,3 Prova il nostro test di controllo dell’asma e parlane con il tuo medico se c’è qualcosa che ritieni di poter migliorare. Il medico potrebbe anche aiutarti con un piano scritto per l’asma, in modo da tenerti pronto/a ad agire se necessario.1–3
Accertati inoltre che anche le compagnie di assicurazione di viaggio siano al corrente della tua asma: la polizza potrebbe essere invalidata se non dichiari una condizione preesistente come l’asma.6
FARE LE VALIGIE
È una buona idea mettere in valigia più farmaci di quelli necessari, non si sa mai!3 Le valigie a volte vengono smarrite, quindi è meglio tenere tutti i farmaci nel bagaglio a mano, insieme alle prescrizioni (o alle note del medico) da mostrare ai controlli di sicurezza, se necessario..1,3,7
UNA VOLTA SUL POSTO:
INFORMATI SULLE PROCEDURE DI EMERGENZA
Scopri cosa farai, chi contatterai e dove andrai se dovessi manifestare una riacutizzazione.1 Fallo il prima possibile, in modo da poterti rilassare in viaggio sapendo che tutto è sotto controllo.
CONTROLLA IL TUO AMBIENTE
Non sempre è possibile conoscere le condizioni dell’alloggio fino a quando non arrivi sul posto, quindi fai una rapida verifica per controllare potenziali fattori scatenanti dell’asma come polvere, muffa, inquinamento atmosferico e aree adibite al fumo.1,3,5
CERCA DI SEGUIRE LA TUA NORMALE ROUTINE
Sebbene sia entusiasmante esplorare nuovi luoghi, non è consigliabile intraprendere improvvisamente esercizi intensi come fare escursioni o sciare quando non si è abituati a quel livello di sforzo.2,4 È anche facile farsi prendere da ciò che si sta facendo e dimenticare i farmaci. Ricorda di portarli con te e continuare ad assumere la tua terapia cronica anche in viaggio o in vacanza, secondo le indicazioni del tuo medico curante.
L’ASMA STA OSTACOLANDO LA TUA VITA?
Se temi che i sintomi dell’asma possano ostacolarti, parla con il tuo medico per maggiori informazioni.
Il test di controllo dell’asma (Asthma Control Test, ACT) è un modo rapido per verificare in che modo i sintomi dell’asma influiscano sulla tua vita quotidiana. Clicca sul link sottostante per ottenere i risultati in pochi secondi e assicurati di condividerli con il tuo medico.
